All posts by Yoga Coaching Meditacion

01

Ene'19

Cómo aprender a meditar, en 6 pasos

Las técnicas de meditación son numerosas, su esencia es ocupar tu mente, enfocándolo en un objeto de atención en el …

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01

Ene'19

10 Beneficios del yoga [Yoga en casa + Yoga Online]

Seguramente ¿Has oído alguna vez que el yoga es bueno para la salud? Y te preguntas, ¿Cuáles son los beneficios …

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29

Dic'18

Cómo lograr tus objetivos con la PNL (Programación Neurolingüística)

Conocida por sus siglas PNL, ha sido descrita como una disciplina que ofrece una serie de técnicas que te ayudan …

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25

Dic'18

Hábitos saludables a través del yoga

El yoga más que una terapia física y espiritual, es un método que favorece el encuentro contigo mismo a través …

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25

Dic'18

Beneficios del Yoga Kundalini todos los días

Esta filosofía apunta a la plena realización espiritual del ser humano, y lo hace utilizando como vehículo el trabajo dirigido …

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21

Dic'18

¿Cómo controlar la ansiedad a través de la meditación?

Si tú sufres de ansiedad o te se sientes particularmente muy tenso, aquí te ofrezco la clave que puede ayudarte …

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21

Dic'18

5 Tips para enfrentar el estrés con la meditación

La meditación consiste en la aplicación de técnicas que permite relajar la mente, esquivar pensamientos, preocupaciones, promover el bienestar psicofísico …

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21

Dic'18

Aportes que te brinda el yoga para reducir el insomnio

El insomnio es una condición que provocada por la ansiedad, estrés o exceso de preocupación la cual se manifiesta en …

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21

Dic'18

Cómo enfrentar tus creencias limitantes

El venidero año promete estar lleno de oportunidades. Es probable que tú tengas una lista de cosas que te gustaría …

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05

Nov'18

Postura de Ranas – Equilibra tu energia Sexual Creativa – Kundalini Yoga

  Postura de Ranas – Equilibra tu energia Sexual Creativa Seguro que no conocías las bondades de la postura de …

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