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Cómo empezar a meditar o Aprender a meditar? Aquí te dejo dos meditaciones diarias

Comienza por Conectar

Bríndate la posibilidad de conectar con lo mas intrínseco de tu existencia.. Reposa en tu ser. La meditación tiene beneficios físicos y emocionales y un impacto positivo sobre nuestra forma de relacionarnos con el mundo y con los demás, realizar esta técnica de Meditación Kundalini te ayudará a mejorar tu salud física y mental

Relajarse y estar quieto

No te imaginas las bondades de realizar la meditación, y como cambiará tu relación contigo mismo. Esta técnica te dará un dominio de tu ser en un nivel bien profundo desarrollando tu consciencia a niveles nunca visto.

Trabajo interno

Espero que te sean útiles y te motives a hacerlas, también te invito a mi curso online donde vas a encontrar meditaciones para todos los días. En este curso con varias meditaciones desde 3 a 11 diarios te voy a enseñar técnicas para que puedas aplicar la meditación en tu vida cotidiana.

Cómo empezar a meditar o Aprender a meditar?
Meditación, aprender Experimentando

Cómo empezar a meditar o Aprender a meditar? Aquí te dejo dos meditaciones diarias

Meditación para un corazón Tranquilo

Meditación Perspectiva y equilibrio Emocional

La Meditación para sanar el Estrés y la Ansiedad

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de Consciencia Interna

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«EL ARTE DEL SOLTAR
El amor me dijo: No hay nada que no sea yo. Guarda silencio. -Rumi»

Lau Kirtan Kaur

Ingeniera en Sistemas de Información- PMP Project Management Professional (PMP) – Master Trainer Internacional en PNL (IA-NLP)  – Master Trainer Internacional en Hipnosis Ericksoniana – Coach Ontlógico ICF Profesional – Teacher Kundalini Yoga – KRI
Fundadora  de Tu Web Fácil 
StartUP de DESARROLLO PREMIUM y accesibles  para personas normales.
Directora y Fundadora de YCM  
Centro Holístico de autoconocimiento y desarrollo personal basados en PNL,Yoga, meditación, coaching, realizando seminarios, talleres  y programas de desarrollo personal y espiritual.

Dirige un negocio de desarrollo web y Marketing Online, también un Negocio de Yoga y desarrollo personal Online.
Con Clientes que están repartidos en distintas partes del mundo.

Autora de  cursos presenciales y OnLine. Escribe en distintos Blogs y ayuda a emprendedores a que puedan tener sus productos tanto en la Web como en forma física, en la parte técnica ( marca, web, marketing) como también en el desarrollo de su idea semilla hasta la implementación y puesta en marcha de la misma.

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Tips de Meditación

Tenemos muy incorporado el hecho de tomar una ducha para bañarnos y limpiar nuestro cuerpo.
Cuando meditamos estamos dándole una ducha a nuestra mente, una limpieza!

© Yoga-Coaching-Meditación | Kirtan Kaur.
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